JOGA DLA WSZYSTKICH
z szacunkiem dla ciała i ducha
Dlaczego warto praktykować jogę
Praktykując ćwiczenia fizyczne jogi (asany) i mentalne (medytacja) dążymy do wykształcenia umiejętności koncentracji i zwiększenia świadomości ciała, które są drogą do poprawy zdrowia. Praktykując jogę odnajdziesz równowagę, harmonię i odnowienie zasobów energetycznych. Joga odpręża, pozwala zdystansować się do problemów i odkryć radość życia.
Joga w naszej szkole jest bezpieczna i zdrowa
Każdy z naszych nauczycieli to solidnie wykształcony pasjonat. Osoby dołączające do naszej praktyki ćwiczą pod okiem doświadczonych nauczycieli, uwzględniających indywidualne potrzeby uczestników i ich ograniczenia zdrowotne. Zwiększa to poziom bezpieczeństwa na zajęciach.
Doświadczaj z nami tego co daje joga w naszym przyjaznym azylu.
Joga to nie zajęcia grupowe, ale indywidualna praktyka odbywana w grupie. Grupy, w których praktykujemy są małe – od 4 do 16 osób co pozwala na zachowanie przyjaznej, domowej atmosfery.
Które zajęcia wybrać?
Osoby cierpiące na bardzo poważne schorzenia kręgosłupa lub inne choroby współistniejące (utrudniające codzienne funkcjonowanie) zachęcamy do rozpoczęcia praktyki od zajęć indywidualnych.
Jeśli nie chorujesz na nic poważnego i chcesz rozpocząć swoją przygodę z ruchem po długiej przerwie – wybierz z grafiku dowolne zajęcia oznaczone cyfrą 1.
Wiele osób zastanawia się czym różni się hatha joga od jogi Iyengara i które zajęcia wybrać. Obie te grupy są przeznaczone dla początkujących, a to co je różni przede wszystkim to osobowość nauczyciela. Każdy uczeń ma swoje osobiste preferencje dotyczące prowadzącego. Dlatego zachęcamy do odwiedzenia kilku nauczycieli w naszym studio i wybrania tego, u którego praktykowanie najbardziej Ci pasuje.
Jeśli praktykujesz u nas dłużej (regularnie powyżej 3 miesięcy) – wybierz z grafiku grupę oznaczoną cyfrą 2.
Przeczytaj więcej tutaj: które zajęcia wybrać?
W związku z ograniczeniami pandemicznymi na zajęcia obowiązuje rezerwacja
Chcesz do nas dołączyć?
Napisz na jogawewroclawiu@gmail.com
Zabierz ze sobą
wygodny stój i klapki
Płatność w studio jest możliwa wyłącznie gotówką lub przelewem na konto.
Zobacz kiedy są zajęcia
Przeczytaj co nowego
Które zajęcia wybrać?
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
FIZJOTERAPIA I TRENING
SPECJALIŚCI
FIZJOTERAPIA I TERAPIE HOLISTYCZNE
ZAJĘCIA ONLINE
WSZYSTKIE POZIOMY
JOGA W CIĄŻY
WARSZTATY
HATHA JOGA 1
POCZĄTKUJĄCY
JOGA IYENGARA 1
POCZĄTKUJĄCY
ZDROWE PLECY 1
POCZĄTKUJĄCY
ZDROWE PLECY 2
REGULARNIE ĆWICZĄCY
Aktualności
Zajęcia stacjonarne i aktualności marzec/kwiecień 2021
Drodzy Goście! Obecnie studio działa w reżimie sanitarnym. Fizjoterapia i zajęcia indywidualne odbywają się normalnie. Pacjentów przyjmuję w maseczce, na Covid chorowałam w październiku i jestem już zaszczepiona, więc mimo bliskiego kontaktu w gabinecie czuję, że mogę zapewnić bezpieczeństwo moim pacjentom. Zajęcia zdrowe plecy przeniosłam rok temu na online i tak na razie zostaje, ale […]
Listopad 2020
Ze względu na narastające zagrożenie epidemiczne w listopadzie zajęcia grupowe będą odbywały się online. Więcej o tym jak uczestniczyć w zajeciach online przeczytasz tutaj Istnieje możliwość umówienia się na zajęcia indywidualne jogi lub fizjoterapii lub jogi dla dwóch osób.
Zasady działania studia od 17.10.2020
Kochani! Szkoły jogi nie zostały ujęte w rozporządzeniu regulującym ograniczenia działalności związane z epidemią. Zatem działamy dalej. Bardzo proszę o dokładne przeczytanie regulaminu i pilnowanie go ? Pamiętajcie o zabraniu swojej maty, klapek lub butów zmiennych i maseczki, którą zdejmujemy dopiero do ćwiczeń. Całość do przeczytania poniżej: Aneks do regulaminu studia Joga we Wrocławiu Sambhala […]
Zmiany w grafiku październik
8.10 czwartek 10:30 joga dla kobiet w ciąży z Anią P. D. ODWOŁANA 9.10 piątek 18:00 joga zdrowe plecy z Gosią Ł. ODWOŁANE 12.10 poniedziałek 10:00 joga dla kobiet w ciąży z Anią P. D. ODWOŁANA 12.10 poniedziałek joga zdrowe plecy z Gosią Ł. ODWOŁANE 15.10 czwartek 10:30 joga dla kobiet w ciąży z Anią […]
Terminarz zajęć
Cennik zajęć
Standard
120
4 wejścia / msc
Full
180
8 wejść / msc
Pojedyncze wejście
30 zł
Zajęcia indywidualne jogi, fizjoterapia indywidualna
120 zł
Zajęcia jogi dla dwojga
160 zł