JOGA DLA WSZYSTKICH
z szacunkiem dla ciała i ducha
Dlaczego warto praktykować jogę
Praktykując ćwiczenia fizyczne jogi (asany) i mentalne (medytacja) dążymy do wykształcenia umiejętności koncentracji i zwiększenia świadomości ciała, które są drogą do poprawy zdrowia. Praktykując jogę odnajdziesz równowagę, harmonię i odnowienie zasobów energetycznych. Joga odpręża, pozwala zdystansować się do problemów i odkryć radość życia.
Joga w naszej szkole jest bezpieczna i zdrowa
Każdy z naszych nauczycieli to solidnie wykształcony pasjonat. Osoby dołączające do naszej praktyki ćwiczą pod okiem doświadczonych nauczycieli, uwzględniających indywidualne potrzeby uczestników i ich ograniczenia zdrowotne. Zwiększa to poziom bezpieczeństwa na zajęciach.
Doświadczaj z nami tego co daje joga w naszym przyjaznym azylu.
Joga to nie zajęcia grupowe, ale indywidualna praktyka odbywana w grupie. Grupy, w których praktykujemy są małe – od 4 do 16 osób co pozwala na zachowanie przyjaznej, domowej atmosfery.
Które zajęcia wybrać?
Osoby cierpiące na bardzo poważne schorzenia kręgosłupa lub inne choroby współistniejące (utrudniające codzienne funkcjonowanie) zachęcamy do rozpoczęcia praktyki od zajęć indywidualnych.
Jeśli nie chorujesz na nic poważnego i chcesz rozpocząć swoją przygodę z ruchem po długiej przerwie – wybierz z grafiku dowolne zajęcia oznaczone cyfrą 1.
Wiele osób zastanawia się czym różni się hatha joga od jogi Iyengara i które zajęcia wybrać. Obie te grupy są przeznaczone dla początkujących, a to co je różni przede wszystkim to osobowość nauczyciela. Każdy uczeń ma swoje osobiste preferencje dotyczące prowadzącego. Dlatego zachęcamy do odwiedzenia kilku nauczycieli w naszym studio i wybrania tego, u którego praktykowanie najbardziej Ci pasuje.
Jeśli praktykujesz u nas dłużej (regularnie powyżej 3 miesięcy) – wybierz z grafiku grupę oznaczoną cyfrą 2.
Przeczytaj więcej tutaj: które zajęcia wybrać?
Chcesz do nas dołączyć?
Napisz na jogawewroclawiu@gmail.com
Zabierz ze sobą
wygodny stój i klapki
Płatność w studio jest możliwa wyłącznie gotówką lub przelewem na konto.
Zobacz kiedy są zajęcia
Przeczytaj co nowego
Które zajęcia wybrać?
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
FIZJOTERAPIA I TRENING
SPECJALIŚCI
FIZJOTERAPIA I TERAPIE HOLISTYCZNE
ZAJĘCIA ONLINE
WSZYSTKIE POZIOMY
JOGA IYENGARA 1
POCZĄTKUJĄCY
ZDROWE PLECY 1
POCZĄTKUJĄCY
ZDROWE PLECY 2
REGULARNIE ĆWICZĄCY
Aktualności
Nowy cennik od stycznia 2024
Od stycznia 2024 obowiązują nowe ceny: Zajęcia stacjonarne Pojedyncze wejście: 45 zł Karnet na 4 zajęcia (ważny 30 dni) 150 zł Karnet na 8 zajęć (ważny 30 dni) 220 zł Zajęcia online Pojedyncze zajęcia 30 zł. Zajęcia można wykupić w pakiecie wpłacając z góry np. 100 zł za 4 zajęcia do wykorzystania w dowolnym terminie. […]
Jogiczne ABC – zajęcia dla początkujących od podstaw
Myślisz o jodzę, ale nie miałaś/miałeś odwagi przyjść na zorganizowane zajęcia? Masz obawy czy dasz radę wykonać pozycje popularyzowane w internecie? Chciałabyś/chciałbyś poprawić swoją sprawność, elastyczność i witalność? Potrzebujesz uspokoić głowę i nabrać większego dystansu do codziennych trudności? A może kiedyś już byłaś/byłeś na jodze, ale po długiej przerwie nie wiesz jak zacząć od nowa? […]
Wakacje 2023
ZAJĘCIA ODWOŁANE w sezonie wakacyjnym: LIPIEC Piątek 7.07 – zdrowe plecy. Piątek 14.07 – zdrowe plecy. Piątek 21.07 – zdrowe plecy. Poniedziałek 31.07 – joga 19:30 SIERPIEŃ Wtorek 1.08 – joga o 8:15, 18:00 i 19:30 Czwartek 3.08 – joga o 18:00 i 19:30 Poniedziałek 7.08 – joga o 19:30 Wtorek 8.08 – joga o […]
Terminarz zajęć
Cennik zajęć
Standard
150
4 wejścia / msc
Full
220
8 wejść / msc
Pojedyncze wejście
45 zł
Zajęcia indywidualne jogi, fizjoterapia indywidualna
160 zł
Joga dla dwojga
220 zł