Plac Pereca 2/1, Wrocław
tel. 515 253 363
Ból to złożone zjawisko, a proces jego powstawania jest bardzo interesujący. Wbrew obiegowym opiniom, ból nie jest wynikiem działania jednego konkretnego czynnika (np. dyskopatii lub zmian zwyrodnieniowych). Najczęściej ból, który odczuwamy zależy od bardzo wielu czynników, z których wpływu na nasze ciało nie zdajemy sobie nawet sprawy. Te czynniki to m.in. informacje z receptorów zlokalizowanych […]
Przedstawiam Wam świetną animację pokazującą jak porusza się ciało w trakcie oddychania. Na filmie zobaczycie ważne struktury anatomiczne biorące udział w ruchach oddechowych: przeponę dno miednicy relację pomiędzy ruchami oddechowymi przepony a ruchem kręgosłupa (fala oddechowa) dodatkowe mięśnie wdechowe (okolica szyi). Oddychanie nie ogranicza się do pracy przepony oddechowej. Oddychanie całkowite uruchamia 4 struktury, które potocznie nazywamy przeponami: […]
Piotr Filipczuk Myślę obrazami i mam dużą wrażliwość zmysłów. Mówią o mnie jogin, masażysta, instruktor ruchu, matematyk. W co wierzę? Pracuję z ciałem, umysłem i emocjami, bo wierzę, że ich integracja daje mi klucz do doświadczania życia w sposób, który jest mój własny. Daje mi to poczucie akceptacji rzeczywistości, siły i sprawczości. Uprawiam różnorodne formy […]
Co roku jesienią robi się u nas nieco tłocznej. Szalenie nam miło że coraz liczniej przybywacie do naszego studia. Ze względu na to, że nie mamy zapisów na zajęcia, chciałabym Wam podpowiedzieć, w których grupach zwykle jest nieco luźniej. Jeśli chodzi o grupy początkujące, to obecnie największym zainteresowaniem cieszą się zajęcia we wtorek o 18:00, […]
Chcemy dostarczyć wam więcej możliwości rozwoju w ruchu i utrzymania ciała w zdrowiu. Otwieramy nową grupę piątkową zdrowe plecy o 16:30. Start od 7.09 Zajęcia zdrowe plecy są przeznaczone dla osób mających dolegliwości kręgosłupa wynikające z siedzącego trybu życia oraz dla tych, którzy tym przeciążeniom chcą zapobiegać. Pierwsze 3 zajęcia poprowadzi dla Was Piotr Filipczuk. Więcej […]
Od czerwca 2018 w Sambhali będzie możliwość skorzystania z zabiegu refleksoterapii prowadzonego przez refleksologa i coacha oddechem, Basię Jeziorowską. Najbliższe terminy to: 27 września oraz 1, 10 i 13 października. Zapisy i informacje bezpośrednio u Basi pod numerem 604 946 705. Serdecznie zapraszam.
Plan zajęć na weekend majowy: 30.04 (poniedziałek): 10:30 ciężarówki – odwołane 16:00 zdrowe plecy – zapraszamy 18:00 joga – zapraszamy 1.05 (wtorek) – wszystkie zajęcia odwołane 2.05 (środa): 16:00 zdrowe plecy – zapraszamy 17:10 ciężarówki – odwołane 18:10 zdrowe plecy – zapraszamy 19:30 joga – zapraszamy 3.05 (czwartek) – wszystkie zajęcia odwołane
W marcu zapraszamy Was na następujące wydarzenia 10.03 Cykl warsztatów z Bartkiem Miklasem – praca u podstaw – skręty 10.03 Porusz ciało – poruszysz energię 17-18.03 Troskliwa Obecność – świadomość ciała w pracy z dziećmi 24.03 Kurs instruktora jogi dla dzieci z Agnieszką Lasotą (Gimnastyka Joga Smyka)
W lutym zapraszamy Was na następujące wydarzenia: 3.02 SeksIMama – warsztat dla kobiet 17.02 Cykl warsztatów z Bartkiem Miklasem – praca u podstaw – wygięcia do tyłu 17.02 Warsztat udzielania pierwszej pomocy dzieciom i dorosłym
W styczniu zapraszamy Was na następujące wydarzenia: 7.01 Trening mięśni dna miednicy – warsztat (Ania Parol – Duchińska) 13.01 Symbioza i Autonomia a Trauma Miłości – warsztat podwójnych ustawień (Kama Korytowska) 20.01 SAMA MAMA 2 – trudne emocje – warsztat dla kobiet 27.01 Praca u podstaw – skłony – warsztat doskonalący pozycje jogi (Bartek Miklas)