Doświadczona, certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara, neurojogi, trener rozwoju osobistego, praktyk Somatic Experiencing (praca z traumą). Ukończyła 80 godzin warsztatów treningu nauczycielskiego z zakresu neurojogi, kursy „Terapeutyczna joga w procesie zdrowienia po traumie”, „Zastosowanie teorii poliwagalnej w jodze”.
Prowadzi we Wrocławiu zajęcia grupowe dla osób poczatkujących i zaawansowanych. Pracuje też indywidualnie prowadząc terapię jogę, sesje relaksacyjne i budujące świadomość somatyczną. Specjalizuje się w pracy ze stresem, emocjami i traumą poprzez ciało i ruch.
Podczas zajęć zwraca szczególną uwagę na harmonię, świadomość ciała i oddechu, regenerację i głęboką relaksację, które umożliwiają niwelowanie stresu i napięć. Wierzy, że joga jest nieustanną podróżą, która napełnia ciało inteligencją i energią, a umysłowi pozwala poszybować w przestworza. Regeneruje się chodząc po górach i lesie.
Zajęcia:
Wtorek: 18:00 joga Iyengara 1
Wtorek: 19:30 joga Iyengara 2
Czwartek: 18:00 joga Iyengara 1
Czwartek: 19:30 joga Iyengara 2
.
