30.05.15 (sobota) 15:00 – 19:00
Dla wszystkich, którym ponad godzinne zajęcia już nie wystarczają, ale również dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z jogą albo po prostu odpocząć. Warto zmienić nawyki i sobotnie popołudnie poświęcić na regenerację. Dzięki odpowiednio dobranym pozycjom poruszymy wszystkie partie ciała, a mięśnie poczują przyjemne ciepło. Poświęcimy sporo czasu na relaksację, aby zniwelować działanie stresu, codzienne napięcie i zmęczenie. Warsztat zakończymy praktyką pranajamy, aby poczuć przypływ ożywczej energii.
Prowadzenie: Małgorzata Skórska – nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara w stopniu Introductory II. Kurs nauczycielski ukończyła u Romka Grzeszykowskiego. Regularnie uczestniczy w warsztatach renomowanych polskich i światowych nauczycieli . Stale pogłębia praktykę własną i ciągle się uczy.
Koszt: 120 zł
Zapisy: [email protected]