Zajęcia online

Joga zdrowe plecy online

Serdecznie zapraszam na zajęcia, które prowadzi Gosia Łapczyńska. Jest to połączenie jogi z inspiracjami fizjoterapeutycznymi. Taka joga plus, kto chodził do nas na zdrowe plecy, ten wie 🙂

Możesz dołączyć zarówno jeśli dopiero zaczynasz, jak również, jeśli jesteś zaawansowany/a.

Terminy zajęć: 

  • Poniedziałek 16:30 – zajęcia ogólne, dla początkujących i dla tych, co „od czasu do czasu coś tam ćwiczą”.
  • Wtorek 16:45 – zajęcia dla regularnie ćwiczących.
  • Środa 14:30 – zajęcia dla całkiem początkujących, nawet takich, co w życiu na jodze nie byli i są sztywni jak drewno 😉
  • Czwartek 16:30 – zajęcia dla regularnie ćwiczących.
  • Piątek 16:30 – zajęcia ogólne, dla początkujących i dla tych, co „od czasu do czasu coś tam ćwiczą”.

Joga Iyengara online

Klasyczna joga prowadzona metodą Iyengara, której uczy u nas Gosia Skórska. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 18:00 i są kierowane do osób początkujących.

Zajęcia można obejrzeć na żywo w zamkniętej grupie na FB. Napisz do mnie wiadomość prywatną (Małgorzata Łapczyńska) i dodaj do znajomych, a ja dodam Cię do zamkniętej grupy, w której odbywa się transmisja.
FIlm z zajęciami będzie dla Was dostępny do godziny 12:00 dnia następnego, więc jeśli nie zdążysz lub będziesz mieć problemy techniczne, będziesz mógł ją jeszcze odtworzyć.

Koszt:

Pojedyncze zajęcia kosztują 25 zł. Pełną ofertę karnetów i pakietów znajdziesz w cenniku.

Po potwierdzeniu przeze mnie rezerwacji poproszę o wpłatę na rachunek:

Małgorzata Łapczyńska 

mBank S. A.  51 1140 2004 0000 3202 8080 2707

tytuł: ćwiczenia online, data