Jogiczna sobota to propozycja dla osób, które praktyka jogi w tygodniu pozostawia w pewnym niedosycie. Sobotni, czterogodzinny format umożliwia wolniejsze tempo, łagodne skupienie na własnym ciele i praktykę z pełną uważnością. A może nie masz czasu na praktykę jogi w tygodniu? Wtedy sobotnia propozycja jogi może być doskonałym pomysłem na chwilę refleksji, wytchnienia i nawiązanie […]

Z wiosną często przybywa nam energii. Pierwsze marcowe promyki słońca omiatają uśpione ciało i wzbudzają chęć do tego, by się poruszać. Często w tym momencie rzucamy się z zapałem na intensywne aktywności. Zaczynamy biegać. Kupujemy rolki. Planujemy wycieczki po górach i rzucamy się na Śnieżkę. Po kilku próbach podjęcia aktywności rezygnujemy, bo obciążenie było zbyt […]

Zapraszamy do zapoznania się z nowym cennikiem zajęć. Nowe ceny obowiązywać będą od kwietnia 2025. Pojedyncze wejście: 50 zł (do końca marca 45 zł) Karnet na 4 zajęcia (ważny 30 dni) 160 zł (do końca marca 150 zł) Karnet na 8 zajęć (ważny 30 dni) 240 zł (do końca marca 220 zł) Zajęcia indywidualne z […]

🌙 Wieczór to idealna przestrzeń, by zatrzymać się w codziennym biegu i zadbać o harmonię ciała i umysłu. Hatha Joga jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju pochodzącą z Indii.To praktyka i sposób na osiągnięcie spokojnego umysłu, lepszego zdrowia oraz psychicznego i fizycznego samopoczucia. Inwestycja w swoje fizyczne oraz psychiczne zdrowie jest najbardziej […]

Zapraszam wszystkich, którzy chcą zacząć dzień w pięknej przestrzeni, otoczeniu Siły i Harmonii ze sobą i całym Wszechświatem!🌈 Ćwiczenia Qigong stosowane są w celach zdrowotnych 🌿.Mają działanie profilaktyczne w różnych dolegliwościach i prowadzą do osiągnięcia równowagi fizycznej i duchowej 🧘.Dzięki regularnym ćwiczeniom ciało staje się silniejsze, nabiera sprężystości i rozluźnia się 💪 Jakie korzyści przynosi […]

Od stycznia 2024 obowiązują nowe ceny: Zajęcia stacjonarne Pojedyncze wejście: 45 zł Karnet na 4 zajęcia (ważny 30 dni) 150 zł Karnet na 8 zajęć (ważny 30 dni) 220 zł Zajęcia online Pojedyncze zajęcia 30 zł. Zajęcia można wykupić w pakiecie wpłacając z góry np. 100 zł za 4 zajęcia do wykorzystania w dowolnym terminie. […]

Myślisz o jodzę, ale nie miałaś/miałeś odwagi przyjść na zorganizowane zajęcia? Masz obawy czy dasz radę wykonać pozycje popularyzowane w internecie? Chciałabyś/chciałbyś poprawić swoją sprawność, elastyczność i witalność? Potrzebujesz uspokoić głowę i nabrać większego dystansu do codziennych trudności? A może kiedyś już byłaś/byłeś na jodze, ale po długiej przerwie nie wiesz jak zacząć od nowa? […]

ZAJĘCIA ODWOŁANE w sezonie wakacyjnym: LIPIEC Piątek 7.07 – zdrowe plecy. Piątek 14.07 – zdrowe plecy. Piątek 21.07 – zdrowe plecy. Poniedziałek 31.07 – joga 19:30 SIERPIEŃ Wtorek 1.08 – joga o 8:15, 18:00 i 19:30 Czwartek 3.08 – joga o 18:00 i 19:30 Poniedziałek 7.08 – joga o 19:30 Wtorek 8.08 – joga o […]