Trening dna miednicy

Dno miednicy jest ważną strukturą mięśniową, której prawidłowe napięcie jest warunkiem optymalnego funkcjonowania tułowia – zarówno kręgosłupa jak i narządów wewnętrznych.
Zaburzenia napięcia dna miednicy mogą być przyczyną różnych dolegliwości. U kobiet przyczyniają się do nietrzymania moczu, obniżenia narządów rodnych oraz bólu podczas stosunku. U mężczyzn mogą wpływać na potencję oraz nieinfekcyjne zapalenie prostaty. U obu płci, nieprawidłowe napięcie dna miednicy może być jedną z przyczyn hemoroidów oraz dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także wysiłkowego nietrzymania moczu. Na zajęcia szczególnie zapraszamy osoby, które uczestniczą w naszych zajęciach zdrowe plecy oraz kobiety w ciąży – dla obu grup jest to znakomite uzupełnienie ich dotychczasowego treningu.

Nauczyciel: Ania Parol – Duchińska.

Trening dna miednicy odbywa się co kilka tygodni w formie warsztatów. Jeśli jesteś zainteresowany zajęciami, napisz do nas na adres jogawewroclawiu@gmail.com. Zbieramy grupę na najbliższy warsztat, który odbędzie się 7.01.2018.