Serdecznie zapraszamy na spotkanie z fizjoterapeutką Moniką Grzesik – Fizjoterapia Kobieca. Tematem spotkania będzie postępowanie fizjoterapeutyczne po porodzie i w połogu.
Termin: 28.01.2017; godz.11.00 – 14.00
Spotkanie będzie miało charakter warsztatowy – podzielone zostanie na części – teoretyczną i praktyczną.
11.00 -11.50 CZĘŚĆ I
Pierwsze doby po porodzie – okres szpitalny (omówienie i pokaz ćwiczeń)
– ćwiczenia krążeniowe i oddechowe,
– ćwiczenia wspomagające oczyszczenie macicy,
– asekuracja blizny,
– nauka prawidłowego wstawania z raną cc, bądź po nacięciu krocza,
– profilaktyka nietrzymania moczu i obniżenia narządów rodnych,
– profilaktyka rozstępu mięśni prostych brzucha i przepukliny kresy białej.
11.50 – 12.00 PRZERWA
12.00-12.50 CZĘŚĆ II
Kolejne dni po porodzie – okres pozaszpitalny (omówienie)
– najczęstsze błędy po porodzie i ich konsekwencje w zdrowiu kobiety,
– cele usprawniania w połogu,
– dolegliwości okresu okołopordowego i możliwości terapii:
* Rozstęp mięśni prostych brzucha
* Wysiłkowe nietrzymanie moczu
* Obniżenie narządu rodnego
* Pęcherz nadreaktywny
* Dolegliwości związane z bliznowcami (po nacięciu krocza, CC)
* Bolesne stosunki po porodzie
12.50 -13.00 PRZERWA
13.00-14.00 CZĘŚĆ III
Lekcja praktyczna.
– ćwiczenia świadomościowe dotyczące mięśni dna miednicy,
– ćwiczenia właściwe mięśni dna miednicy (Kegla) od pierwszych godzin po porodzie,
– ergonomia czynności dnia codziennego w profilaktyce dolegliwości okołoporodowych,
– nauka tapingu brzucha po porodzie.
Miejsce: Centrum Jogi i Fizjoterapii Sambhala, Plac Pereca 2/1 Wrocław
Koszt: 60 zł/os
Termin: 28.01.2017; godz.11.00 – 14.00
Ilośc miejsc ograniczona!!!
Zapisy i informacje – tel. 504 293 146
Warsztat jest kierowany nie dla profesjonalistów.